Asiat tärkeysjärjestykseen

“Elämän salaisuus ei piile siinä, mitä sinulle tapahtuu, vaan siinä mitä teet sillä, mitä sinulle tapahtuu. - Norman Vincent Peale

Aika menee kyllä huijauksessa. Tuntuu mitä enemmän tulee ikää, sitä nopeammin aikakin kuluu. Viikot ovat niin täynnä tekemistä, että kaikkea ei edes kerkeä tehdä mitä pitäisi tai haluaisi.

Asiat kuitenkin täytyy laittaa tärkeysjärjestykseen ja karsia niitä asioita jotka eivät itselle ole niin tärkeitä. Näin saa tehtyä sen mitä haluaa. Valitettavasti on myös niitä asioita joita ei voi jättää pois vaikka haluaisikin. Kuitenkin näistäkään asioista ei kannata tehdä ongelmaa, vaan miettiä voisiko niitä muuttaa jotenkin sellaisiksi että niistäkin oppii nauttimaan.

Itselleni ehdottomasti ensimmäisenä on tärkeysjärjestyksessä tällä hetkellä omat harrastukset. Treenit ovatkin kulkeneet äärimmäisen hyvin. Tällä hetkellä ennen valmennuksen aloittamista olen ottanut sellaisen asenteen että tehdään vähän mitä tykätään. Treenataan edelleen kovaa, mutta ei niin orjallisesti tietyn ohjelman mukaan vaan tehdään niitä liikkeitä mitkä ovat kivoja.

Edelleen tulee käytyä salilla sen 6-5 kertaa viikossa, useimmiten niin että olkapäät, kädet, selkä/rinta yhden kerran ja loput kaksi tai kolme kertaa sitten jalkoja. Jalat tehtynä kahdella eri jaottelulla, etureidet + pohkeet ja takareidet + pakarat. Lisäksi juoksulenkki 2 kertaa viikossa ja aerobista tulee myös ratsastuksesta.

Pitkästä aikaa pääsimme myös hevosen kanssa valmennukseen viime lauantaina. Teki kyllä hyvää molemmille, vaikka aika hukassa kyllä oltiin. Teknisiä harjoituksia pienillä esteillä ja puomeilla. Aina ollut itselleni ja hevoselle hankalin osa-alue. Pitää kuitenkin muistaa, että tästä on suunta ainoastaan ylöspäin. Teimme suunnitelmat, että tästä lähin joka lauantai on estetreenit maneesilla ja näillä näkymin kisakausi startataan 22.2 Hämeenlinnasta, jos kelit vain sen sallivat.

Aulanko 2011 voitto

Suunnittelua myös ensi kaudelle on harrastettu. Lyötiin lukkoon kauden päätavoitteet ja alustava kalenteri estekorkeuksille. Paljon riippuu nyt siitä miten bikini fitness-valmennus starttaa ja koska kisasuunnitelmat ovat sillä puolella. Niin pitkään siis kisataan hevosen kanssa kun oma jaksaminen ja aika riittää.

Jotenkin sitä vain odottaa ensi kuuta ja valmennuksen alkamista. Se tuo itselleni niin paljon. Saa tietää mikä on tilanne kunnon suhteen, koska alustava kisapäivä ja millä aikataululla mennään treenin ja kisadieetin suhteen. Lisäksi saa ammattilaisen tekemät ruoka-valiot ja ohjelmat niin ei tarvitse pyöriä epätiedoisuudessa.

Nykyisin tuntuu että joka toinen päivä pelkää että lihasta ei ole ollenkaan ja rakenne ei sovellu lajiin ja joka toinen päivä taas on tyytyväinen nykyiseen kuntoon ja tietää että lihasta löytyy. Muutama viikko enää!